美くびれチャレンジ

”老後”が目の前にやってきているのでそろそろ体調管理に本気に取り組まないと。

エンゲル係数高止まりで体重やウエストサイズは右肩上がりの日々から

抜け出さないと危険。

と思っているところに、５日間でマイナス５cmという言葉に惹かれて思わず購入した

「美くびれチャレンジ」

さすがに５日なら続きそうと思ったのに４日で終わった。

あーーーダメやん。再チャレンジ！

今度も続かなかったらさっき画面にポップアップされてきた”おさぼり筋トレ”

という本買ってみよっかな〜

[https://www.amazon.co.jp/dp/4620325570?linkCode=ogi&tag=fujingaho-22&ascsubtag=[artid|2161.a.35556677[src|[ch|[lt|:title]